توصیه می کنم حتمنا برنامه Net limiter 4 نصب کنی، و ببینی چه برنامه ها از چه پورتی اقدام به وصل و بروزرسانی می کنند. می تونی متوجه بشی و از طریق Firewall اقدام به بستم پورتهای یا غیرفعال سازی برنامه...